Qué es la meditación

Meditacion santiago centro

Muchas personas practican y han practicado esta maravillosa disciplina a lo largo de los siglos y quizás antes. Hoy en día la meditación ha adquirido fama y está siendo cada vez más solicitada por el común de las personas.

 

¿Pero qué es la meditación? La meditación es observación, observación pura, nada más que eso. Con el paso de los años se ha ido alterando el concepto: la gente le ha ido incorporando frases, técnicas y toda clase de adornos que no son más que bastones que ayudan al no-meditador a acercarse a la meditación.

 

La meditación es observación, no es sentarse a meditar, no es algo que se pueda forzar. Sucede sola si lo permites. La idea de practicar la meditación no es lograr que suceda, sino que permitir que suceda. No la puedes provocar tú mismo, porque cuando meditas tu no estás realmente, tu identificación con el ego -lo que llamas yo- se vuelve un pequeño juego y aparece tu verdadera identidad: la vida. No puedes “hacer” meditación, porque el meditador no es el ego, sino que es tu verdadero ser.

 

Meditación es reconocer tu verdadera identidad, trascender el ego. No es eliminar el ego, no es “desaparecer”, ni tampoco escaparse de la vida terrestre. Menos aún es concentrarse en la respiración, ni recitar mantras. Eso te ayuda a lograrlo, pero no es lo que buscas. Como dice un dicho budista: “el dedo que apunta a la luna no es la luna”.

 

Meditar es lo más fácil del mundo, está sucediendo siempre, sólo tienes que empezar a notarlo. Pocos lo han logrado debido a que la meditación se ha ido deformando con el tiempo, como todo. Pero si la practicamos en su esencia más pura, libre de interpretaciones y adornos culturales, convirtiéndola en el fenómeno más simple, debido a que es la esencia misma de todo ser viviente; la meditación sucede fácilmente.

 

Observar más allá del sueño, más allá de la ira, más allá de la pena, más allá del aburrimiento y de las preferencias personales. Meditación.

 

Martín Calbacho.

 

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Si desea aprender más sobre cómo meditar, puede informarse sobre el taller de meditación que se estará dictando cada dos meses en el centro de medicina natural Ajna Om.

 

http://www.ajnaom.cl/talleres/taller-de-meditaci%C3%B3n/

http://www.esenciasflordeluz.com/cursos-y-talleres/taller-meditaci%C3%B3n/

 

***Para quienes deseen copiar o publicar este texto en otro lugar, por favor les pido que dejen intacto el contenido de éste y citen la fuente original. Muchas gracias.***

 

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Comentarios: 5
  • #1

    Patricia Guzmán Z. (lunes, 15 febrero 2016 06:41)

    Hola, me interesó mucho todo lo que leí sobre meditación. Quisiera saber cuándo realizarán el próximo taller, por lo que leí es cada dos meses.
    Me podrían enviar las fechas para inscribirme, yo y mi hermana, que hace tiempo quisiéramos asistir a un taller como éste.
    Mchas gracias y saludos,

    Patricia Guzmán Z.

  • #2

    Andrea Galarce Godoy (miércoles, 20 julio 2016 11:48)

    Junto con saludar, me intereso el taller de meditación, soy psicóloga y trabajo actualmente con niños lo cual me gustaría poner en practica y saber si aún quedan cupos. Y que me puedan enviar a mi email los otros talleres que estan por fecha por confirmar.

    Quedo atenta.

    Gracias.

  • #3

    LAURA ORTEGA MUÑOZ (miércoles, 14 septiembre 2016 13:59)

    Necesito si pueden crear un taller de meditación Zen en Panguipulli,específicamente en el Hospital Panguipulli para un grupo de 20 a 28 personas.Favor responde a mi correo factibilidad,valor monetario ,programa del curso(ideal en 1 día) y otros requisitos.mi correo: laury.ortega2014@gmail.com

  • #4

    milay cordova (miércoles, 10 mayo 2017 12:18)

    hola, me interes tomar el taller junto a mi hija, como son las inscripciones?

  • #5

    guisela (jueves, 21 septiembre 2017 18:20)

    hay taller de meditacion en este mes?

Casa Matriz

 

Monjitas #626

Oficina #21

 

 

Sucursal 2

 

Sala de Yoga y Meditación

Lastarria #104,

 Taller #8

 

Tienda Ajna Om

 

Lastarria #104, Taller #6

Metro Bellas Artes

Metro U. Católica

 

+56 2 26643622

+56 977679084

 

 

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