Yoga Nidra

EL Yoga nidra es una antigua técnica del yoga para sumergir al cuerpo en un estado de enorme relajación y dirigir a la mente a un espacio de calma o silencio. El yoga nidra se recomienda practicarlo boca arriba de espalda, puedes abrigarte con una manta

Cada practicante podrá experimentar sesiones grabadas, específicamente audios, de un profesor experimentado para inducirnos a un encuentro interior de mucha paz.

¡Ponte tus audífonos y disfruta de una pequeña demostración!

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